RLX

ПРо массаж

Что такое массаж?

Массаж -это одна из мануальных техник, совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы в виде растирания, давление, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека как руками, так и специальными аппаратами через воздушную, водную или иную среду с целью достижения лечебного или иного эффекта.

Польза массажа

Польза массажа проявляется в: укреплении иммунной системы организма; повышении упругости и эластичности кожи; улучшении кровообращения и циркуляции лимфы; активизации работы потовых и сальных желёз; нормализации психоэмоционального состояния; стимулировании работы ЦНС или её успокоении; снижении болевых ощущений; увеличении чувствительности кожи; ускорении метаболических процессов; избавлении от отёчности; укреплении/расслаблении мышц.

Ощущуения после массажа

В первую очередь после массажа не должно быть сенников и кровоподтёков (есть исключения), не должно быть острой и ноющей боли, нарушения в подвижности суставов, головной боли.